Selbstwertgefühl

Ein negatives Selbstwertgefühl ist die Ursache fast aller Probleme, die wir Menschen haben ..
Menschen, die sich nicht mögen, haben ständig etwas an sich auszusetzen und zu kritisieren. Sie sind sehr häufig mit sich unzufrieden. Sie halten sich für zu klein, zu groß, zu dick, zu dünn, sie haben in ihren Augen eine zu große Nase oder eine zu kleine Nase, zu lange oder zu kurze Beine, ..
Sie vergleichen sich ständig mit anderen und finden immer jemanden, den sie für attraktiver, intelligenter und besser halten. Und dann lassen sie kein gutes Haar an sich. Da sie von sich selbst sehr wenig oder gar nichts halten, ist ihnen die Meinung der anderen über sie sehr wichtig. Sie machen ihr Selbstwertgefühl weitestgehend davon abhängig, was andere von ihnen denken.

Wenn wir unser Selbstwertgefühl von der Meinung anderer abhängig machen, dann gehen unsere Gefühle wie eine Schaukel auf und ab.
Wenn wir davon überzeugt sind, nicht liebenswert zu sein, dann ist in uns kein Platz für die Liebe eines anderen.
Man verhält sich so, wie der, der man zu sein glaubt.

Deshalb sage dir: ""Ich verdiene es, glücklich zu sein!“"

1. Erinnere dich täglich an deinen Selbstwert
2. Akzeptiere dich selbst
3. Übernehme Selbstverantwortung
4. Werde dir deiner Stärken bewusst
5. Nobody is perfect ..
6. Suche Herausforderungen
7. Gehe kleine Schritte in Richtung Ziel
8. Stehe zu dem, was du bist
9. Erfolgstagebuch
10. Visualisiere deine Erfolge
11. Stecke bisherige Rückschläge weg
12. Nutze deinen Selftalk

Begrüße jeden Tag optimistisch - jeder Tag birgt neue Herausforderungen, die du meistern kannst!

Wenn wir ein gesundes Selbstwertgefühl besitzen, dann bedeutet dies, wir glauben, liebenswert und wertvoll zu sein - trotz der Schwächen und Fehler, die wir alle haben.

Quellen:
http://www.psychotipps.com/negatives-selbstwertgefuehl.html
http://www.lebenshilfe-abc.de/selbstwertgefuehl.html
http://www.coachacademy.de/de;magazin;soft-skills;d:238.htm