Selbstzweifel

"Was in dir steckt, wirst du solange nicht erfahren,

wie du deine Selbstzweifel am Leben erhältst."

Jeder muss lernen seine eigene Stärke zu finden und nicht auf andere zu achten.

Selbstzweifel sind ein tückisches Gift. Sie lassen uns zögern, wo wir mutig sein müssten, sie lassen uns in Situationen verharren, die uns nicht bekommen, sie irritieren und vernebeln, wo wir Klarheit und Entscheidungsfreude haben müssten. Selbstzweifel sind eng mit Ängsten verbunden und oft auch mit einem Mangel an Selbstakzeptanz. Wir glauben, dass alle anderen besser sind als wir, schöner, erfolgreicher, attraktiver, schlauer, toller und vor allem liebenswerter sind als wir. Wir glauben, dass uns Glück nicht zusteht, weil es tausend negative Glaubenssätze gibt, mit denen wir uns selbst bestätigen, dass wir es nicht wert sind, es nicht verdienen, es uns nicht zusteht...

Was tun?

Eine Möglichkeit, Selbstzweifel anzugehen, besteht darin, eine Liste zu machen von all dem, was man an sich schlecht und negativ empfindet. Dann die einzelnen Dinge klopfen, aber sie möglichst übertreiben. Die Übertreibung ruft meist einen gegenteiligen Effekt hervor, nämlich dass sich die innere Wahrnehmung auf eine Art wieder mehr zum Positiven / Realistischen hin justiert

( http://www.erfolg-durch-eft.info/selbstzweifel1.html )